Měkké a Trakční techniky jako významný pomocník pro jemné uvolnění blokád na páteři a žebrech. Ideální s předchozí mojí Sportovní Rekondiční masáží.
Měkké techniky
jsou šetrným zásahem aplikovaným bez masážního oleje za účelem odstranění svalových ztuhlostí, bolestivých úponů a bodů.
Trakční techniky
slouží k odstraňování lehkých kloubních blokád (zejména v oblastech páteře) za pomoci jemného funkčního protažení. Součástí této terapie jsou automobilizační cvičení, postizometrická relaxace a další techniky k odstranění blokády.
Jedná se o šetrné metody využívající postizometrické relaxace (dechová jak v oblasti krku, hrudníku, tak i beder.cvičení) ke snížení nebo úplnému odstranění drobných blokád, ke snížení bolestí vzniklých zatuhlými svaly nebo jejich skřípnutím.
Tyto technika se kombinuje s masážemi postižených míst. Já ji kombinuji jak s masáží sportovní rekondiční, tak i s dalšími masážemi.
Tato cvičení a protahování často pomáhají při bolestech páteře a to po celé její délce – od oblasti šíjové až po bedra a kyčle.
Těším se na vás.
Marie – osobní masérka
Masáže Praha 2
Kontraindikace pro Měkké a Trakční techniky:
- Hyperfunkce štítné žlázy
- Infekční onemocnění, horečka, při dobírání antibiotik, pooperační stav
- Onemocnění cév a jater, ledvin a štítné žlázy
Přidat komentář