Měkké a Trakční techniky jsou dvě propojené nadstavbové techniky.
Měkké techniky jsou šetrným zásahem aplikovaným bez masážního oleje za účelem odstranění svalových ztuhlostí, bolestivých úponů a bodů.
Trakční techniky slouží k odstraňování lehkých kloubních blokád (zejména v oblastech páteře) za pomoci jemného funkčního protažení. Součástí této terapie jsou automobilizační cvičení, postizometrická relaxace a další techniky k odstranění blokády.
Důležité je i domácí cvičení, ráda vám doporučím jednoduché cviky které můžete provádět sami doma.
Bližší informace v přehledu mých masáží.
Marie – osobní masérka
