Co je Reflexní lymfatická masáž na ploskách nohou, tzv. Reflexní Lymfodrenáž?
Že znáte co je Lymfatická masáž (manuální lymfodrenáž)? Pak tedy Reflexní lymfatická masáž plosek nohou je účinná a šetrná metoda, které velice dobře doplňuje a rozšiřuje klasickou lymfatickou masáž. Je určena ženám i mužům. Ale také dětem adolescentům.
Kdy aplikovat Reflexní lymfatickou masáž na ploskách nohou (Reflexní lymfodrenáž)?
- odstranění škodlivých látek z těla (detoxikace)
- imunitní onemocnění, posílení imunity
- psychosomatické problémy (deprese, úzkosti, únava a nespavost)
- bolesti a poúrazové stavy pohybového aparátu
- kosmetické problémy jako celulitida a otoky
- zlepšení kondice jak fyzicky tak psychicky
- prevence proti nemocem (pohybový aparát, dýchací cesty, zažívání a vylučování)
- hormonální disharmonie (menopauza, šestinedělí,…)
Aplikuji jí v případech, kdy klasická manuální lymfodrenáž nejde použít. Působí dlouhodoběji a více stimuluje tělo k detoxikaci, ale nemá tu razanci jako manuální lymfodrenáž.
Co již víme z klasické lymfatické masáže? (manuální kosmetická lymfodrenáž)?
Lymfa, tzv. Lymfatický mízní systém se nejvíce podobá oběhovému olejovému systému automobilu. Bez oleje žádný automobil nepojede, podobně bez lymfatického systému žádný člověk nemůže fungovat. Podobná analogie může být s lidským krevním oběhem. Míza (lymfa) obíhá v lymfatickém systému v celém lidském těle. Vyplavuje z těla toxické a jiné odpadní látky, které likviduje v lymfatických uzlinách a které jsou pak odváděny z těla ven. Je to samostatný oběh, kde lymfatické kapiláry vedou do každého orgánu a svalu. Přes lymfatické uzliny jsou látky vyloučeny do krevního oběhu a z něho následně ven.
Pokud je lymfatický systém přetížen, jsme unaveni, hůře se bráníme nemocem a chorobám. Jsme psychicky podráždění, náš imunitní systém je oslaben. Většinou trpíme otoky nohou, otoky v obličeji a na břiše.
Po kolika kilometrech měníte olej ve vašem automobilu? Ti kdo si váží svého auta pak jistě min. mezi 20-30 tisící kilometry? Mnozí však mění olej klidně po 10-12 tisíci kilometrech. Ale kolikrát vy sami jste si za život vzpomněli na svůj „olej”, na svůj Lymfatický systém?
Lymfa se ale nevypouští jako automobilový olej? Právě o to více se musíte starat o svůj lymfatický systém.
Jenže lymfatický systém nemá žádné olejové čerpadlo nebo podobně jako je u krevního oběhového systému… nemá žádné srdce.
Jak tedy rozhýbat vaši Lymfu?
Prsty rukou, kdy jemně roztáčím lymfu na chodidlech a nártech nohou. Na reflexních zónách chodidel a nártu, v konkrétních reflexních bodech. Jedná se o točivý pohyb bříšky prstů, od toho název roztáčení lymfy či odlymfování. Tak povzbuzuji váš organismus, který trpí psychickou a fyzickou zátěží, přemírou škodlivin, spouštím a akceleruji funkce vašeho imunitního systému. Pohyb lymfy sekundárně pomáhá i při rozpouštění psychických bloků. Lymfatickou masáž nebo Reflexní lymfatickou masáž na ploskách nohou doporučuji každému každé 4 měsíce. Prodloužíte si svůj plnohodnotný život a především si ho opravdu zlepšíte. (analogie k vašemu automobilu je myslím dostatečné varování).
Opakování Reflexní lymfodrenáže je základ léčby imunitních onemocnění.
Doba trvání Reflexní lymfodrenáže: 60 nebo včetně manuální lymfodrenáže horní časti těla 120 minut.
MarieKarolína – osobní masérka & terapeutka
Masáže Praha 2 Vinohrady
Kontraindikace Reflexní lymfatická masáž na ploskách nohou:
- Po velké fyzické námaze (lépe počkat do druhého dne)
- Akutní zánět žil
- Hyperfunkce štítné žlázy
- Onemocnění cév a jater, ledvin a štítné žlázy
- Onemocnění srdce, vysoký krevní tlak
- Silná bolestivá menstruace, těhotenství
- a VŠECHNY Zobecněné KONTRAINDIKACE
Přidat komentář